心理健康是您身体健康和个人福祉的重要组成部分。根据这一点加拿大的公共卫生机构，精神疾病的特征是与具有显着痛苦和功能受损相关的思维，情绪或行为的变化。精神疾病可以采取许多形式。例子包括：情绪障碍，精神分裂症，焦虑症，人格障碍，饮食障碍，问题赌博或物质依赖。
重要的是要知道，无论你是多么感觉，你都不是孤单。那里有帮助。
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心理健康可以参考各种各样的条件，影响你认为如何与其他人的思想，感受或互动。属于心理健康伞的条件清单是广泛的，并找到您所需的信息可能会压倒。我们的学习中心在一个地方有心理健康信息，以便您可以轻松找到您正在寻找的内容。
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特色资源
心理健康和Covid-19
Covid-19可以让我们感到困惑，悲伤和焦虑。自隔离可能让我们感到与我们使用的事物和活动分开，以帮助管理我们的感受。了解资源和支持，帮助您照顾好自己和您的家人是很好的。
沮丧
抑郁症是一种导致您感到悲伤的疾病，对您以前享受的活动失去兴趣，退出其他人，并且能量较少。了解有关抑郁症的症状，治疗方案，当您应该看到医疗保健提供者以及患有抑郁症意味着什么时的症状。
焦虑
经历轻度至中度焦虑是常见的。然而，如果你体验严重的焦虑，你可能有无助，混乱或极度担忧，这与你担心原因的严重性或可能性不成比例。了解有关焦虑症状，家庭治疗建议以及您可以做些什么来帮助预防焦虑症的症状。
自杀
如果你认识的人威胁自杀，总是认真对待他们。了解自杀的警告迹象，如果有人威胁自杀，您可以做些什么来帮助。
最近更新时间：4月2020年4月
