加拿大食品指南常见问题

加拿大食品指南(CFG)

不列颠哥伦比亚省卫生专业人员常见问题解答

自2019年1月发布新的食品指南以来,卫生部根据卫生专业人员的常见问题制定了以下问答指南。这些问题的目的是促进共享的理解,一致的信息,并支持专业人士在BC执行食物指南。

CFG适用于健康的加拿大人2岁及以上。根据食品指南进食促进整体健康和营养福祉,可以帮助加拿大人减少患糖尿病,心脏病和某些类型的癌症等慢性疾病的风险。卫生加拿大承认具有特定饮食要求的个人,包括在临床环境中接受护理,可能需要营养师的额外指导或专门的建议。

政策制定者,卫生专业人员和机构也使用CFG开发营养政策,计划和资源;通知在公共机构中的菜单规划,如日子,学校,医院和长期护理设施;并教授健康饮食。beplay手机客户端下载

加拿大卫生部将不断加强加拿大食品指南网站的内容,增加更多信息,帮助加拿大人使用新的食品指南,并支持在特定生命阶段(如怀孕)使用该指南。

加拿大卫生加拿大正在开发额外的消息,以支持卫生专业人士和政策制定者解释新的指导,以帮助确保营养需求得到解决。

鼓励健康专业人士使用并参考新(2019)食品指南。加拿大的饮食指南, 这beplay手机客户端下载健康饮食资源和加拿大卫生部资源可供下载可能支持他们的工作。

与患者和客户一起使用的关键消息可以从加拿大的健康中汲取beplay手机客户端下载健康饮食的建议,这是通过广泛的焦点测试和识字识别和沟通专家建议开发的。

在需要更详细信息的某些情况下,使用2007食物指南可能适用,而2007年指导与新的食品指南对齐。适当参考的例子包括:

  • 补充——加拿大卫生部已确定继续推荐2007年食品指南中的补充指南。
  • 土着人民 - 新的食品指南旨在与所有健康的加拿大人相关和包容。此外,加拿大卫生和土着服务加拿大致力于与土着人民合作,以支持第一个国家,因纽特人和Métis人民的健康饮食工具的发展。beplay手机客户端下载直到此信息可用,加拿大的食品指南 - 第一国,因纽特人和Métis(2007年)仍可被用作有关健康饮食的可信信息来源,以便如果需要,支持土着人民。beplay手机客户端下载
  • 菜单规划——由于新的食物指南比以前的版本更具指导性,需要额外的指南来支持公共机构和其他有护理人员的环境的菜单规划和评估。辅助生活住宅许可的住宅护理设施,儿童保育设施可以继续使用2007年菜单规划的食品指南,直到可获得修订的营养标准和实施资源。

钙和维生素D在寿命中的建议与新食品指南没有改变。

钙的来源包括乳制品(如不加糖的低脂肪*牛奶和酸奶和脂肪和钠)和强化大豆饮料。这些食物以前在“牛奶和替代品”食品组中,现在列在“蛋白质食物”下列出,被认为是可以定期消费的营养食品。各种其他食物也有助于饮食。

维生素D天然存在于非常少的食物中,包括鱼类,肝脏和蛋黄。大多数情况下,来自食品供应的维生素D在加强食品中,包括牛奶,人造黄油和植物饮料。向酸奶添加维生素D是自愿的。

卫生专业人士的儿科营养指南建议每天为2-6岁的儿童提供2杯牛奶或强化大豆饮料。加拿大卫生继续推荐维生素D为50岁以上人民的10 Mcg(400 IU)的补充。

想要更多有关钙和维生素D摄入建议的个人信息可以访问beplay提款成功不到账公元前HealthLink网站(寻找“钙”或“维生素D”)或联系Healthlink BC注册营养师。beplay提款成功不到账

*注意:低脂肪乳制品的建议是帮助减少饮食中饱和脂肪,而不是总脂肪的量。

保健加拿大建议更频繁地进食植物的食物。由于健康的beplay手机客户端下载饮食模式可包括动物和植物的食物,食品指南并没有特别推荐素食或素食饮食,尽管这些饮食也可能与加拿大卫生的指导一致。

加拿大卫生部建议将食物摄入量转向更多的植物性食物,如下:

  • 经常摄入植物性食物对健康有积极的影响,特别是降低心血管疾病和相关生物标志物、2型糖尿病和结肠癌的风险。
  • 有证据表明饮食模式的较小环境影响较高,植物的食物和较低的动物食物中较低。

基于动物的蛋白质食物仍然可以成为健康饮食的一部分。beplay手机客户端下载

想了解更多植物性食品信息的人可以访问beplay提款成功不到账公元前HealthLink网站(搜索“基于工厂”)或联系Healthlink BC注册营养师。beplay提款成功不到账

蛋白质食物包括:

  • 豆类,如豆类,豌豆和扁豆
  • 坚果和种子
  • 豆腐,强化大豆饮料,大豆等大豆产品
  • 鱼和贝类
  • 家禽和瘦肉,包括野生游戏
  • 低脂肪牛奶,低脂酸奶,低脂肪Kefir,以及脂肪和钠的奶酪。

在蛋白质食物中,鼓励更频繁地消耗植物(有关更多信息的问题五)。

想要更多关于蛋白质摄入和来源信息的个人可以访问beplay提款成功不到账公元前HealthLink网站(搜索“蛋白质检查”)或联系Healthlink BC注册营养师。beplay提款成功不到账

新的食品指南提供了一种灵活的健康饮食指导方法,重点是食物的比例,而不是服务的数量和规模。beplay手机客户端下载

食品指南快照显示可用于构成健康食物的食物比例:

  • 1/2的盘子作为蔬菜和水果(新鲜的,冷冻的,罐装的,或干的)
  • 1/4是全谷物,还有
  • 作为蛋白质食物的1/4的盘子(鼓励更频繁地吃植物的蛋白质食物)

值得注意的是,快照上每种食物的大小和数量并不是为了显示一次吃多少。这些图片展示了食物的多样性,通过提供一些食物的例子,可以提供给每一组食物。

beplay手机客户端下载健康的饮食包括注意饮食习惯.注意饥饿和饱足的提示是其中的一部分,有助于指导决定吃多少。

beplay手机客户端下载不同人生阶段(如青少年、成年人、老年人)的健康饮食指导可在下面找到健康饮食的提示beplay手机客户端下载

除了英语和法语外,快照提供许多语言可供选择订购来自加拿大的健康网站。所有其他食品指南工具和资源已被翻译成法语。

文化适应在这个时候并没有被考虑。加拿大卫生部努力将文化多样性纳入新的食品指南。

如需了解更多信息,请联系Canada营养政策办公室的营养营销办公室和营养营养营业服务公司促销营销优惠,请参阅营养营养服务器 - 斯科省,促销促销.CA或613-957-8329。

新的食品指南被制定为与所有加拿大人相关的,包括土着人民。此外,加拿大卫生加拿大和土着服务加拿大致力于与第一国,因纽特人和Métis人民合作,以支持开发额外的健康饮食工具。beplay手机客户端下载

加拿大卫生和土着服务加拿大与国家土着组织以及美国的第一个国家卫生当局汇集在一起​​。确定需求和潜在的参与流程,以便为第一个国家,因纽特和Métis人民提供健康饮食工具/资源的发展。beplay手机客户端下载

新的食品指南被开发为数字第一资源,具有在线工具和资源。这种方法是加拿大政府致力于减少碳足迹的一部分。

目前,已选择的食品指南资源有硬拷贝。这些可以通过加拿大卫生的出版物订购网站

  • 食物指南快照
  • 教育海报

以下其他资源以方便列印的格式(PDF格式)可供下载:

对于无法通过Health Canada的网站访问印刷资源的个人,HealthLink BC提供了单独的快照和健康饮食建议的打印副本。beplay手机客户端下载beplay提款成功不到账请打电话8-1-1浏览HealthLink BC的营养师服务以获取更多信息。beplay提款成功不到账

  • 加拿大的食品指南“上拉”横幅和显示器 - 可应要求提供“上拉”横幅/显示屏的打印文件。请联系nutrition@hc-c.gc.ca.如果您有兴趣打印这些文件。
  • 加拿大的食品指南快照 - 快照的PDF文件和其他资源中的明信片可以在CFG网站上找到在这里.根据加拿大卫生部的要求,可以提供专业印刷加拿大食品指南“快照”的打印文件。请提交申请版权许可如果您有兴趣打印这些文件,加拿大卫生部工作。

省政政策,指南和资源继续审查与新的食品指南和修订反映,以反映新的指导在更新时将考虑。

卫生部与B.C.合作。卫生当局有一个有时间限制的任务组(加拿大食品指南省级执行任务集团),以支持在省和区域政策和实践中支持加拿大食品指南的协调和一致执行。

一个就营养政策和促进优先事项进行合作的省/地区委员会成立了一个工作组,以便根据新的学校、托儿所和住院部食物指南制定营养标准。一旦这些标准可用,它们将被用于在这些环境下修订政策和指导方针。

随着加拿大的新食品指南的发布,卫生和教育部曾致力于确定可能要求更新的学校营养政策和资源,以确保与新的食品指南一致。目前营养标准概述不列颠哥伦比亚省学校食品和饮料销售指南(“指导方针”)和相关的学校膳食和学校营养计划手册已被确定为需要修订。

公元前目前正在参加省级/地区委员会,该委员会正在开发基于新食品指南的营养标准,包括学校,包括学校。此外,卫生和教育部委还收集了关于现行学校食品环境的调查数据,以了解如何在实践中使用的指导方针以及需要哪些资源来继续支持健康的学校粮食文化。一旦提供进一步指导,它将与学校食品环境调查数据结合使用,以便在我省内提供对健康饮食准则和资源的修订。beplay手机客户端下载

在此转型期间,指南应继续以其现行形式申请。可以找到这些和其他资源在这里

直到通知,住宅护理设施的运营商可能会继续提供基于2007年与加拿大的食品指南吃得很好的菜单。这将符合符合目前营养标准的概述住宅护理规定

住宅护理规定社区护理和辅助生活法案参考加拿大食品指南的“当前版”,该指南由设施运营商使用,以确定菜单计划要求,以满足其居民的营养需求。自加拿大卫生部于2019年1月发布加拿大新的食品指南以来,许多运营商都在询问,他们需要对菜单做哪些修改,才能继续符合规定。在全省更新支持资源,审计和更多和膳食之前,将不得要求对其菜单进行更改,以便与新的2019年食品指南一致。有关更多信息,请参阅“关键信息-加拿大新食物指南,持牌住宿护理设施."

直到通知,辅助生活居所的运营商可能会继续根据2007年与加拿大的食品指南吃得很好的菜单。这将符合符合目前营养标准的概述协助生活监管

协助生活监管社区护理和辅助生活法案参考加拿大食物指南的“当前版本”,这是住宿经营者用来确定菜单计划要求,以满足其居民的营养需求。自加拿大卫生部于2019年1月发布加拿大新的食品指南以来,许多运营商都在询问,他们需要对菜单做哪些修改,才能继续符合规定。在省政府更新支持资源“餐饮及其他”以与2019年新的食品指南一致之前,运营商不会被要求更改菜单。有关更多信息,请参阅“关键信息 - 加拿大的新食品指南,辅助生活居所."

在通知之前,许可的儿童保育设施的运营商可能会继续根据2007年与加拿大的食品指南吃得很好的菜单。这将符合符合目前营养标准的概述幼儿保育发牌规例

幼儿保育发牌规例(规定)下社区护理和辅助生活法案为所有有执照的儿童护理机构设定营养标准。自加拿大卫生部于2019年1月发布加拿大新的食品指南以来,许多运营商都在询问,他们需要对菜单做哪些改变,以继续满足这一规定。在该省提供与2019年新食品指南一致的进一步菜单规划指导之前,运营商不会被要求更改菜单。然而,对于菜单规划之外的健康饮食建议,我们鼓励使beplay手机客户端下载用2019年的食物指南。这胃口玩网站已更新,以反映此消息,并将成为接收持续更新托管设施内加拿大食品指南的更新的最佳来源。

怀孕:

请继续提及加拿大的健康产前营养指南,基于2007年加拿大的食品指南,直到进一步通知。

在持续的基础上,卫生加拿大将增强加拿大食品指南网站的内容,以支持特定生活阶段的使用,如怀孕。

对于婴儿和幼儿:

由于该食品指南针对的是2岁及以上的加拿大人,它没有为2岁以下的婴幼儿提供指导。加拿大卫生部为6个月到24个月大的婴幼儿提供建议健康术语婴儿的营养(2014)。这些指南保持最新,可以继续使用。

加拿大的新东西食品指南可以在网上找到。beplay提款成功不到账HealthLink BC的网站正在更新以反映新的食物指南。在此期间,HealthLink BC网站beplay手机客户端下载上的健康饮食工具和资源仍然是安全可靠的信息来源。beplay提款成功不到账

有关健康饮食的更多信息,请通过致电,从周一到星期一至下beplay手机客户端下载午5点到下午5点到下午5点beplay提款成功不到账联系Healthlink BC注册营养师8-1-1, 或者7-1-1为了聋人和听力艰难。翻译服务超过130种语言。beplay提款成功不到账Healthlink BC的注册营养师提供基于网络的,电话和电子邮件服务,以提供B.C.的营养信息,教育和咨询。居民和卫生专业人士。

有关2019年加拿大食品指南证据的更多信息,请参考以下资源:

有关加拿大食品指南或新工具和资源开发的修订过程的更多信息,请参阅加拿大卫生网站或致电加拿大卫生部nutrition@hc-c.gc.ca.

上次更新:2020年9月

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如果您或您的护理中的某人有胸部疼,呼吸困难,或严重出血,可能是一个威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
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