选择正确活动的提示

课题概述

为了帮助你找到安全又有趣的活跃方式:

  • 问你自己一些问题来发现你的体育运动喜欢和不喜欢。beplay体育欧洲杯官方网站
  • 选择一项你喜欢或认为你可能喜欢的活动。你更有可能继续做你喜欢的事情。
  • 确保你有正确的安全装备和良好的运动鞋。beplay体育欧洲杯官方网站
  • 了解健身器械你可以使用(如跑步机或爬楼梯器)。
  • 学习做事情的正确方法。注意安全问题。

卫生工具

健康工具帮助你做出明智的健康决定或采取行动来改善你的健康。

行动集旨在帮助人们在管理健康状况方面发挥积极作用。

学分

当前的情况:2019年5月5日

作者:健康观点的员工
医学检查:E.格雷戈里·汤普森,医学博士-内科
托马斯·m·贝利,医学博士,CCFP -家庭医学
亚当·胡斯尼,医学博士-家庭医学
Kathleen Romito,医学博士-家庭医学
Heather O. Chambliss博士,FACSM -运动科学
Elizabeth T. Russo医学博士-内科

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在在1-800-567-8911

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