晕车

主题概述

什么是晕车?

如果你曾经在摇滚船或颠簸的飞机骑行中生病了,那么你就会知道晕车的不适。它不会导致长期问题,但它可以让你的生活悲惨,特别是如果你旅行了很多。

5至12岁的儿童,女性和老年人比其他人更加痛苦。在比2年龄较小的孩子中很少见。

动作疾病有时被称为Airsickness,晕船或傲慢。

有什么症状?

晕车会导致:

  • 一般的感觉你生病了。
  • 恶心。
  • 呕吐。
  • 头痛。
  • 出汗。

在运动停止后,症状通常很快就会消失。

什么导致晕车?

当你的余量传感系统(你的内耳,眼睛和感觉神经)感觉到你的身体移动时,你会得到动作疾病,但其他部分没有。例如,如果你在移动船的驾驶室,你的内耳可能会感觉到波浪的运动,但你的眼睛看不到任何运动。感官之间的这种冲突会导致疾病。

您可能会觉得来自汽车,飞机,火车,游乐园骑行或船只或船舶的运动。您也可以从视频游戏,飞行模拟器或通过显微镜看起来生病。在这些情况下,你的眼睛看到运动,但你的身体不会感觉到它。

它是如何治疗的?

您可以服用药物以防止或减少恶心和呕吐。这些包括:

  • Scopolamine,它是你耳朵后面的补丁。
  • 药物称为止血,减少恶心。实例是ondasetron(zotran)和prochorperazine。
  • 某些抗组胺药,例如二烯醇化合物(GRAGOL),可能会让你昏昏欲睡。

其中一些药物需要处方。如果你在旅行之前服用它们,最能做的是最好的。

当你有晕车时,这些提示可能会有所帮助:

  • 吃一些干苏打裂缝。
  • 啜饮清澈的饮料,如姜啤酒。
  • 得到一些新鲜空气。
  • 躺下,或至少保持你的头脑。

你怎么能避免晕车?

最好尝试防止晕车,因为他们开始后难以停止。症状开始后,只有在运动停止后才能感觉更好。

这些一般提示可以帮助您避免晕车:

  • 尽可能少地移动你的头部。
  • 在旅行前不要喝酒或吃沉重的一餐。
  • 在短途旅行期间不要吃或喝酒。
  • 尽量避免强烈的气味和辛辣的食物。

在车里

当你乘车旅行时避免晕车:

  • 坐在前排座位上。
  • 不要读取或观看电视或视频。

在一架飞机上

当你乘飞机旅行时:

  • 要求在翅膀附近的座位。
  • 在长途飞行之前和在漫长的飞行期间吃易消化的小餐。这可能有助于减少恶心和呕吐。

在船上或船上

当你乘船或船旅行时:

  • 在船的中间和水线附近预订一个小屋。坐在船的中间。
  • 试着得到新鲜空气。
  • 看看地平线上的一个固定点。

许多人尝试采取其他防止动作疾病的方法,例如服用粉末姜胶囊或穿着颈部腕带。他们有帮助的证据证明,但试试他们是安全的。

学分

截图:2019年7月29日

作者:HealthWise人员
医学审查:Anne C. Poinier,MD - 内科
E. Gregory Thompson,MD - 内科
亚当·萨尼,MD - 家庭医学
Kathleen Romito,MD - 家庭医学
Brian O'Brien,MD,FRCPC - 内科

这是紧急情况吗?

如果您或您的护理中的某人有胸部疼,呼吸困难,或严重出血,可能是一个威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
如果您担心可能的中毒或暴露于有毒物质,请致电毒药控制现在1-800-567-8911

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