当你有心脏病失败时享受生活

主题概述

有心力衰竭的人可以积极活跃,享受生活。

日常活动。如果你有心脏衰竭,您可能会发现您的症状使得烹饪,清洁,沐浴或商店很难做些。您可以以各种方式处理这些限制。例如,您可以重新排列厨房以使烹饪更容易或在您的淋浴时放置凳子,以便您可以坐下。您也可以从其他人获取帮助。家政服务将清洁您的房屋,其他服务将为您的家提供杂货和其他商品。您还可以有朋友或家庭成员,他们可以帮助您使用一些难以为您的日常活动。

锻炼。通常,重要的是保持尽可能适应。适度的有氧运动不仅是安全的,而且为患有心力衰竭的人而建议。适度的运动,如散步,爬楼梯或游泳可以帮助你保持健康。强烈的运动,包括举重和练习,要求您推动抗耐抗性(如俯卧撑),对心力衰竭的人来说是不安全的;这些类型的练习可以提高你的血压,让你的心脏更加努力。您应该避免涉及突然的身体努力的活动,让您的心脏工作比当您休息时的内心更难。

您开始的任何锻炼计划都应该逐步提升。您应该与您的医生讨论您的计划的详细信息。您的医生可以帮助您满足您为您提供安全的类型和运动程度。

性别。患有心力衰竭的大多数人仍然有活跃的性生活。如果你是,你可以问你的医生健康足够的性行为。如果您有疑虑或在性行为中有心力衰竭症状,请与您的医生交谈。

驾驶。大多数有心力衰竭的人都可以安全地驾驶汽车。但是,如果您经历混淆或服用处方疼痛药物,您不应该开车。如果你有一个严重的心律失常或由于你的心脏衰竭而晕倒,你应该与你的医生谈论你的开车能力。

旅行。一般来说,所有形式的旅行都是安全的,对中度心力衰竭的人来说是安全的。如果你离开家,你始终携带医生的名字和电话号码。您可能还希望携带您的主要医疗问题和住院以及药物最新列表(包括名称和剂量),以防您必须在不熟悉的医院住院。您应该比预期旅行更长的时间给予药物供应,以确保您没有用完。

如果您有严重的心力衰竭,您可以在旅行前与您的医生交谈,以确保您知道如何防止问题并保持健康。

工作。许多有心力衰竭的人可以继续全职工作多年。您的情况将取决于您的心力衰竭的原因和严重程度以及您的工作需求。您的医生可以帮助您决定您可以做的适当工作水平。您的医生可能会订购压力测试,以帮助评估心脏的耐力。

相关信息

学分

截图:2019年12月16日

作者:HealthWise人员
医学审查:
Rakesh K. Pai Md,Facc - 心脏病学,电生理学
Anne C. Poinier MD - 内科
Martin J.Gabica MD - 家庭医学
Adam Husney Md - 家庭医学
斯蒂芬堡MD,MRCP,FRCPC - 介入心脏病学

这是紧急情况吗?

如果您或您的护理中的某人有胸部疼,呼吸困难,或严重出血,可能是一个威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
如果您担心可能的中毒或暴露于有毒物质,请致电毒药控制现在1-800-567-8911

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