整理您的医疗记录

课题概述

保留你的医疗记录的副本是个好主意。

如果你换医生、搬家、离家时生病或进了急诊室，你就需要它们。如果发生了这些情况，你有自己的记录，你可以更快地得到治疗，也会更安全。

你可以把这些信息写一个简短的摘要，并在你的文件和钱包里保存一份。您也可以将这些信息保存在计算机的便携式存储设备上。确保你信任的人也知道你把它放在哪里。

如何开始呢?

首先，打电话给你的家庭医生，询问你的记录，或者等到下次就诊。询问你的医生，看他/她是否能帮你做一个个人健康记录。你的家庭医生也可以帮助你找到你可能有医疗记录的其他地方，比如医院。

你需要签一份释放表。事实上，你可能需要在每个你需要记录的机构签一个。

你也可能被要求为你的记录的副本和复制副本所需的时间付费。你也可能要收取邮寄费。询问需要多长时间才能收到你的副本。

这里有一个可以为你节省时间和金钱的小窍门:详细说明你想要的记录。否则，医院或医生办公室可能只是简单地复制你文件中的每一项，并向你收取所有费用。较小的记录组可能更便宜，也更容易组织。

在你有了你的信息之后，你需要组织它。以下是一些建议。

使用笔记本或文件归档系统

为每个家庭成员使用三环活页夹或线装订笔记本。如果你有一个带口袋的笔记本，你可以把测试结果和其他健康文件放在口袋里。

使用你的电脑

使用任何你熟悉的软件程序，或者获取专门用于个人医疗记录的软件。

另一种选择是将你的健康记录存储在一个安全的互联网站点上。你的健康计划或医院可能有一个你可以免费使用的计划。

你应该有什么样的记录?

你的医疗记录应该包括:

• 当前的卫生信息。
• 你的病史。
• 你的推进护理方案，描述了如果你不能为自己说话，你的医疗保健愿望。

当前的健康信息

目前的健康信息包括:

• 紧急情况下需要的信息，例如您是否有起搏器或者一个支架或者有听力或视力问题。
• 你的长期(慢性)健康问题的清单，如关节炎，哮喘，糖尿病，或高血压。
• 一个药物清单你正在服用。包括处方药和非处方药，膳食和草药补充剂，维生素和矿物质。对于每种药，说明处方医生的名字、服用原因、服用剂量以及任何特殊的说明。
• 你的过敏记录，包括药物或食物过敏。

你的病史

记录:

• 你过去有过的主要健康问题，如肺炎或骨折，或酗酒或吸毒。
• 有分娩史，如果你是女性的话。这包括你有多少孩子，流产，剖腹产或堕胎。
• 你童年和成年时期的免疫接种。
• 任何健康检查结果，如血压、胆固醇、视力和听力。
• 任何癌症筛查，比如巴氏试验,乳房x光检查,结肠镜检查,PSA(前列腺特异性抗原)检测。
• 你在医院里做过的手术和时间。
• 你的听力和视力检查。
• 你过去用过的药。

你的家庭历史

记录家庭中主要的健康问题，如心脏病、中风、癌症或糖尿病。要记录你的家庭健康历史，请使用这种形式。

你应该带着什么?

永远把这些带在身边:

• 身份证明，例如驾驶执照
• 有紧急情况该打给谁
• 你主治医生的名字和电话号码
• 你的保险卡
• 你的器官捐献卡，如果你有的话