Achilles肌腱损伤:物理治疗和康复

主题概述

康复(康复)和/或物理治疗是Achilles肌腱损伤的通常治疗。为了阿基里斯腱病,物理疗法可以减少你的痛苦。它可以允许您逐步返回正常活动。对于Achilles肌腱破裂,您可以在手术后尝试康复程序以修复破裂。康复可以加强肌腱,帮助肌腱愈合。康复计划通常包括物理疗法。

理疗

理疗是通过物理或机械手段治疗疾病或病症,例如通过运动或热量。物理治疗师提供这些治疗方法。他或她还将提供教育,指导和对恢复的支持。

对于Achilles肌腱损伤,通常使用以下处理:

  • 拉伸和柔韧性练习。这些是帮助肌腱愈合而不缩短和造成长期疼痛的关键。
  • 加强运动。他们将帮助您重新获得可能在肌腱愈合时失去的力量。他们将帮助保护您免受伤害。
  • 超声热疗法。它改善了血液循环,这可能有助于愈合过程。
  • 深按摩。它有助于您提高小腿的灵活性和血液循环。它还可以帮助防止进一步伤害。

复原

Achilles Tenton破裂的康复有助于您恢复肌腱和腿部的力量和灵活性。你可以在家里或在健身房做。您的医生或物理治疗师将为您设计一个程序。他或她将考虑您正常的活动水平,您的身体素质和对achilles肌腱的伤害程度。在Achilles肌腱伤害后,您可能需要康复,无论您是否有手术。

您的康复计划可能包括:

恢复在人们之间变化。这取决于肌腱伤害的严重程度以及您是否完成计划。为您的康复计划提供时间和精力将加速您的恢复,并帮助防止未来的伤害。

卫生工具

健康工具帮助您做出明智的健康决策或采取行动来提高您的健康。

决策点专注于对许多健康问题重要的关键医疗决策。

学分

截图:2019年6月26日

作者:HealthWise人员
医学审查:William H. Blahd,Jr.,MD,Facep - 急诊医学
Brian O'Brien,MD,FRCPC - 内科
亚当·萨尼,MD - 家庭医学
Kathleen Romito,MD - 家庭医学
Joan Rigg,Pt,OCS - 物理治疗

这是紧急情况吗?

如果您或您的护理中的某人有胸部疼,呼吸困难,或严重出血,可能是一个威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
如果您担心可能的中毒或暴露于有毒物质,请致电毒药控制现在1-800-567-8911

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