成长和发展:帮助您的孩子建立自尊

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介绍

自尊是一个人对自己的核心信念。一个人的自尊反映在他或她的行为中,包括他或她的行为方式和行为。虽然自尊会随时间变化,但这种模式通常倾向于健康或不健康的自我观。有了健康的自尊,一个人在生活中更有可能成功。

虽然建立自尊是一个终身的过程,但自尊的基础是在童年时期建立的。这个基金会可以帮助孩子处理他们遇到的困难生活问题。

父母对孩子对自己或自己的信念有最大的影响。让你的孩子知道他或她属于,做得很好,并且是贡献可以帮助他或她发展健康的自尊心。

当你抚养你的孩子时,要把这些牢记在心。

  • 孩子们通过父母对他们说话和对待他们的方式来感知他们的归属。告诉你的孩子你爱他,关心他。
  • 孩子们了解他们的父母如何对他们的行为做出反应的方式。在表现出积极行为时,向儿童提供赞美,并在错误的错误时向他们提供更正。
  • 孩子们学会如何通过学习如何在一个家庭中合作来与他人合作。为您的孩子提供一些适合适当的家庭责任。

你如何帮助你的孩子发展健康的自尊

发展归属感,学习和贡献可以帮助您的孩子培养健康的自尊。以下是您可以帮助促进您孩子的这种发展的方式。

归属感

通过与他人的接触,我们知道我们被爱和尊重,我们属于。使用以下建议来帮助你的孩子感觉他或她属于你的家庭。

  • 表现出你的爱。让你的孩子知道你爱他或她,因为他或她是谁,不是因为他或她所做的事情。让它成为每天至少两种方式向您的孩子展示您的孩子的习惯。
  • 让你的孩子知道他或她是特别的。列出至少三个孩子的优点,贴在冰箱上。不时地增加这些品质。经常赞美孩子的优秀品质。
  • 赞美你的孩子。对您孩子的行为作出积极评论。即使他或她是行为不端,也要注意孩子的优势。当你专注于你喜欢的东西时,你的孩子的行为可能会改善。
  • 倾听你的孩子。当你的孩子和你分享一些东西时,给他或她你全部的注意力,仔细听。不要给出建议,除非你要求它,或者你觉得你的孩子的安全涉及。不要嘲笑或羞辱你的孩子。
  • 有家庭时间。有固定的时间和家人一起玩,比如玩棋盘或纸牌游戏。尽量多和家人一起吃饭。除非绝对必要,否则不要在这段时间和孩子讨论问题或担忧。
  • 鼓励积极的同伴体验。寻找与同伴的活动,您的孩子可以感受到成功和接受,例如参加运动或加入俱乐部。

学习

虽然学习真的一直发生,但计划至少每周为您的孩子创建学习机会。

  • 选择学习活动。选择适合您孩子年龄的活动,并在他或她的优势上建立。如果活动可能是危险或困难的,让您的孩子知道没有过度关注。帮助他或她想到处理这些障碍的方法。您可能会邀请您的孩子帮助您的一个家务或爱好。如果你这样做,请确保在活动期间没有匆忙。让它成为一个有趣的时间。
  • 让你的孩子试试。即使你的孩子在一项新任务或技能上有困难,也不要迅速接管并告诉他或她如何去做。耐心点,让你的孩子试试。
  • 分手一个复杂的任务。简单的步骤帮助孩子在学习复杂技能时看到进展。不要让他或她在别人面前做艰难的任务来让你的孩子难堪。
  • 赞美成就。即使完成的工作没有达到你的标准,至少找到一件积极的事情说。
  • 鼓励练习。当您的孩子正在学习一种采取练习的新技能,例如骑自行车,不要期望第一次完美。帮助您的孩子不要在第一次尝试时放弃。鼓励你的孩子练习并谈论他或她的改善,每个练习时间。

贡献

有助于提高我们的归属感,为继续学习和加强自尊提供基础。每天,使用以下建议帮助您的孩子觉得他或她正在贡献。

  • 家庭规则集。家庭规则帮助孩子们知道家庭是有意义的,让他们接触到秩序和仪式。尽量少制定家庭规则,并坚持执行。写下你的家庭规则以及违反这些规则的后果。
  • 邀请合作。常规的家庭会议是帮助孩子学会合作的一种方式。家庭会议是家庭成员讨论忧虑和问题的地方。
  • 期待问责制。您可以帮助您的孩子学会通过分配他或她的一些家务来负责。确保家务适合您孩子的年龄。随着孩子的增长,让您的孩子对他或她的选择和行为负责,让您的孩子体验自然或逻辑后果
  • 表达感激。让你的孩子知道你很感激他或她帮助你完成任务,甚至是家务。

当你开始使用这个方法时,你可能想要写日记。每天至少写三周,具体地写你是如何帮助你的孩子培养归属感,学习和贡献的。长时间记日记有助于鼓励积极的行为。三周后,回顾你的笔记,看看你的孩子的进步,并找出新的方法来帮助你的孩子。

学分

当前的情况:2019年12月16日

作者:HealthWise人员
医学审查:
约翰·波普医学博士-儿科
托马斯M.贝利医学博士-家庭医学
Kathleen Romito MD - 家庭医学
亚当·胡斯尼医学博士-家庭医学
Kathleen Romito MD - 家庭医学

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