过度使用伤害

主题概述

过度使用过度伤害应强调您的关节，肌肉或其他组织而不允许它们恢复。例如，在高速上掷棒球，可以在肩部接头压力并导致该关节的一部分造成伤害（转子袖口）。压力骨折，其中从通过活动放置在其上的压力中骨折，对于运动员也是常见的。

过度使用伤害可能是由：

• 太快做太多了。
• 做得很激烈。
• 不改变您的活动或锻炼程序。
• 体育运动。
• 没有正确的调理，做太多
• 不使用适当的活动。
• 不使用适当的设备，例如穿着鞋子不好的鞋子。
• 在工作中做太多活动。

有关更多信息，请参阅主题：

• 阿基里斯腱问题。（脚跟后面的标志可能是疼痛的。）
• 丘疹炎和/或肌腱损伤（肌腱病）。（标志可能是关节或肌腱疼痛。）
• 腰背疼痛。
• Patellofemoral疼痛综合征。（膝盖前面的标志可能是疼痛。）
• Purtorar筋膜炎。（脚底的标志可能是疼痛。）
• 转子袖口障碍。（标志可能是肩膀或手臂疼痛。）
• 网球肘。（标志可能是肘部疼痛。）