恐慌攻击和恐慌症

主题概述

什么是惊恐发作和惊恐障碍?

恐慌的攻击是一个突然，强烈的恐惧或焦虑，可能会让你短暂呼吸或头晕或让你的心。你可能会失控。有些人认为他们正在心脏病发作或即将死亡。攻击通常持续5到20分钟。但它可能会持续更长时间。在攻击开始后10分钟，您最焦虑。如果经常发生这些攻击，它们被称为恐慌症。

恐慌攻击可能是可怕的，因此他们妨碍了您的日常活动。治疗可以帮助大多数人有更少的症状甚至停止攻击。

患恐慌症的女性比男性多。

是什么导致惊恐发作和惊恐障碍?

专家们还不确定是什么导致了恐慌症和恐慌症。但当你感到压力或危险时，身体会有一种自然的反应。它加速你的心脏，让你呼吸更快，给你能量爆发。这叫做战斗或飞行反应。它让你准备好应对或逃避危险。当没有危险时发生这种反应时，会发生恐慌攻击。

有些人对焦虑和恐慌比其他人更敏感。如果您有恐慌症的家族史，恐慌发作和恐慌障碍可能更有可能。他们有时会发生没有明确的原因。

恐慌症也可能由以下情况引起:

• 一种健康问题，如过度活跃的甲状腺（甲状腺功能亢进)，或心脏或呼吸问题。
• 抑郁或其他情绪障碍。
• 大量饮酒。
• 摄入过多尼古丁或咖啡因。
• 服用某些药物，例如用于治疗哮喘和心脏问题的药物。
• 吸毒。
• 长期生活在高度压力下。

如果你的父母患有抑郁症或躁郁症，那么你患恐慌症的几率会更高。

有什么症状?

A的症状恐慌症可能包括:

• 一种强烈的恐惧，恐惧或焦虑的感觉。
• 麻烦呼吸或非常快速的呼吸。
• 胸痛或紧绷。
• 心跳加速或不规则的心跳。
• 出汗。
• 恶心或胃部不适。
• 头晕和颤抖。
• 麻木或刺痛。

症状恐慌症可能包括:

• 当没有理由的战斗或飞行反应时，重复恐慌攻击。
• 改变你的日常活动，因为你担心你会再次发作。

有些人担心人群，站在一行，或进入购物中心。他们害怕另一个恐慌攻击或无法逃脱。这个问题被称为广播恐惧症。这对有些人来说太糟糕了，他们从未离开过自己的家。

患有恐慌症的人通常同时患有抑郁症。

恐慌攻击如何诊断出恐慌症？

您的医生会询问您过去的健康并进行体检。考试可能包括听你的心脏，检查你的血压，并订购血​​液测试以寻找您的问题的其他原因。

他们是如何对待的？

惊恐发作和惊恐障碍的治疗方法包括咨询，特别是认知行为疗法(CBT)。药物也有帮助。治疗可以帮助大多数人控制甚至停止攻击。但症状可能会复发，尤其是如果你过早停止治疗。

惊恐发作的早期治疗非常重要。它可以预防其他与惊恐障碍有关的问题。这些问题包括抑郁症,焦虑症,物质使用问题。