滑囊炎

主题概述

骨骼系统

什么是囊炎?

破碎炎是一种叫做Bursa的小囊的痛苦肿胀。Bursae(复数的Bursa)垫子和润滑区域,肌腱,韧带,皮肤,肌肉或骨骼互相摩擦。在其工作,运动或日常活动中重复同样的运动或持续压力的人,持续造成破碎炎的机会。

滑囊炎是由什么引起的呢?

破碎炎通常是由:

  • 过度使用和重复动作。这些包括日常活动,如使用工具、园艺、烹饪、清洁和打字。
  • 对一个地区长期的压力。例如,铺地毯的人、屋顶工人或整天跪着工作的园丁可能会在膝盖骨上发展出滑囊炎。
  • 老化,这可能导致布萨随着时间的推移分解。
  • 突然伤害,如对肘部的打击。

破碎炎也可能是由其他问题引起的,例如关节炎或感染(败血性粘液囊炎)。

有什么症状?

滑囊炎通常引起受影响的滑囊附近的钝痛、压痛和僵硬。粘液囊可能会肿胀,使它周围的皮肤摸起来发红发热。

粘液囊炎是最常见的肩膀弯头臀部,膝盖。滑囊炎也可能发生在靠近阿基里斯斯蒂芬或者在脚下。

囊炎的症状可能就像那些病变的。两者都发生在关节内和关节周围的组织中。

如果疼痛区域变得非常热或红色,或者如果你发烧,请检查你的医生如果你的疼痛是严重的。

如何诊断出血囊炎?

你的医生会通过询问你过去的健康状况和最近的活动以及检查你的部位来检查滑囊炎。

如果您的症状严重或甚至在治疗之后甚至恶化,您可能需要其他测试。您的医生可以通过针(抽吸)从Bursa排出液体并测试它进行感染。或者你可能需要x射线, 一个核磁共振成像,或者一个超声波

它是如何治疗的?

家庭治疗通常足以减轻疼痛,让囊愈合。你的医生可能会建议你进行理疗来加强你关节周围的肌肉。

  • 休息受影响的区域。避免任何可能引起疼痛的活动或直接压力。
  • 用冰敷或者在您注意到肌肉或关节附近时,请尽快冷藏。一次涂上冰10至15分钟,通常为每小时两次,3天(72小时)。在前72小时后,您可以尝试热量或交替的热量和冰。
  • 使用止痛药。使用非甾体抗炎药(NSAIDs),例如布洛芬或萘普生,以减少疼痛和炎症。NSAIDS进出丸,也擦拭你在疼痛区域上擦拭。乙酰氨基酚(如泰诺)也可以帮助疼痛。不要依靠药物来缓解痛苦,以便你可以保持过度的关节。
  • 运动范围练习每一天。如果你的滑囊炎在一个关节内或关节附近,即使在你的关节区域休息的时候,也要轻轻活动关节。这将防止僵硬。当疼痛消失时,增加其他锻炼来加强关节周围的肌肉。
  • 避免烟草烟雾。吸烟会延迟伤口和组织的愈合。

如果您有严重的破碎炎,您的医生可以使用针从Bursa中除去额外的液体。您可能会在该地区戴压力绷带。你的医生也可能会给你一拍药物以减少肿胀。有些人需要手术来排水或去除博萨。

有时粘液囊中的液体会感染。如果发生这种情况,你可能需要抗生素。

如果您休息和治疗受影响的地区,危机炎可能会在几天或几周内改善。但如果你不伸展并加强联合周围的肌肉,可能会回来并改变你的活动。

你怎么能防止破碎炎?

你可以防止滑囊炎的发生或复发。

  • 用休息,冰,止痛药和温和的练习继续您的家庭治疗。
  • 当您准备尝试造成疼痛的活动时,从慢慢开始并以短时间内或速度速度执行此操作。在活动之前热身和伸展。慢慢增加你的活动,如果伤害,则停止。后来使用冰以防止疼痛和肿胀。
  • 改变你做活动的方式,重复可能会拉伤肌肉或关节的动作。例如:
    • 如果使用某种工具导致破囊炎,请开始切换手或更改工具的握把尺寸。
    • 如果长时间坐着导致滑囊炎,每小时站起来走走。
    • 如果某种运动导致破碎炎,请考虑课程以学习适当的技术。有专家检查您的设备,以确保它非常适合您的尺寸,实力和能力。
    • 如果工作中的某些活动可能会导致滑囊炎,和人力资源部门谈谈你的其他工作方式,更换设备,或其他工作分配。
  • 保护你的关节免受压力。把膝盖或肘部垫在坚硬的表面上,穿适合自己的、有良好支撑的鞋子。

学分

截图:2019年6月26日

作者:健康观点的员工
医学检查:William H. Blahd, Jr,医学博士,FACEP -急诊医学
布莱恩·奥布莱恩,医学博士,FRCPC -内科
亚当·胡斯尼,医学博士-家庭医学
E. Gregory Thompson,MD - 内科
Kathleen Romito,医学博士-家庭医学
Kenneth J. Koval,医学博士-整形外科,整形创伤

这是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
如果您担心可能的中毒或暴露于有毒物质,请致电毒药控制现在在1-800-567-8911

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