艾滋病毒和锻炼

课题概述

锻炼是不能控制的艾滋病毒感染。但是锻炼可以通过减轻压力让你感觉更好。锻炼也可以帮助你免疫系统更好地发挥作用。

练习:

  • 是安全的。
  • 提高力量和耐力。
  • 改善心肺健康。
  • 可能会让你感觉不那么累。
  • 增强你的幸福感。
  • 可能有助于稳定或防止CD4+细胞计数的下降。

在你身体健康的时候开始锻炼,并尽你所能找到新的方法来保持你自己的动力来保持你的锻炼计划。

艾滋病毒感染者通过训练来改善其健康状况的能力与未感染艾滋病毒的人相似。但是艾滋病毒携带者可能会因为疲劳或肌肉萎缩而更难继续训练计划。

参加竞技体育活动不存在将艾滋病毒传播给其他运动员或教练的风险。在可能接触血液的运动中,传播艾滋病毒的风险非常小。但如果一个人(无论是否感染了艾滋病病毒)开始流血,他或她应该被带离游戏,伤口应该在他返回游戏之前被覆盖。

学分

当前的情况:2020年1月26日

作者:健康观点的员工
医学检查:E.格雷戈里·汤普森,医学博士-内科
布莱恩·奥布莱恩,医学博士,FRCPC -内科
亚当·胡斯尼,医学博士-家庭医学
彼得·沙利特,医学博士,博士-内科,传染病学

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在在1-800-567-8911

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