多发性硬化症:锻炼的好处

课题概述

运动是家庭治疗的一个重要部分多发性硬化(MS)。它对疾病的早期和晚期都有好处。定期锻炼可以帮助你:

  • 保持肌肉力量,提高协调性。
  • 保持和增加耐力。
  • 提高灵活性和肢体活动范围。
  • 改善心血管健康。
  • 防止压伤。
  • 控制体重。
  • 减少便秘的可能性。

锻炼还能提升幸福感,改善情绪。

一个理疗师可以帮助你学习在家里做的运动和伸展运动,以改善姿势,力量,灵活性和耐力。

物理治疗师或职业治疗师也可以帮助你:

  • 为日常生活活动(如洗澡和穿衣)制定更有效的运动计划,使这些活动更容易,更不累。
  • 改善平衡和行走。
  • 正确使用助行器(如手杖或助行器)。

也有坐着练习对于不能行走但四肢和躯干可以移动的人。有一些运动可以帮助协调和平衡,这通常是多发性硬化症患者的一个问题。

异常肌肉僵硬(痉挛状态)可以通过以某些姿势躺着时做运动来缓解。

相关信息

学分

当前的情况:2019年11月20日

作者:健康观点的员工
医学检查:亚当·胡斯尼,医学博士-家庭医学
Anne C. Poinier,医学博士-内科
安德鲁·斯旺,医学博士,CCFP, FCFP -家庭医学
Martin J. Gabica,医学博士-家庭医学
Kathleen Romito,医学博士-家庭医学
Barrie J. Hurwitz, MB, MRCP, FCP(SA) -神经病学
Karin M. Lindholm, DO -神经学

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在在1-800-567-8911

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