骨质疏松症在男性中

主题概述

骨质疏松症是什么?

骨质疏松症是一种影响骨骼的疾病。这意味着你的骨头又薄又脆，里面有很多洞，就像海绵一样。这使得它们很容易破损。骨质疏松症会导致髋骨、脊柱和手腕骨折。

导致骨质疏松症的原因是什么？

骨质疏松症是由于缺乏骨骼强度或骨密度。随着年龄的增长，你的骨骼会自然地变薄。但是有些东西会让你更有可能患上严重的骨质疏松症。这些被称为风险因素。你可以改变一些风险因素。有些你改变不了。

风险因素不能变化包括:

• 你的年龄。随着年龄的增长，您对骨质疏松症的风险起来。
• 失去雄激素睾酮。随着年龄的增长，你的身体使这种激素少。一些医疗治疗，如使用糖皮质激素或服用药物治疗前列腺癌，也可以降低您体内睾酮水平。
• 低雌激素水平。有证据表明，男性雌激素水平低会导致骨质流失。
• 某些疾病：
  • 激素（内分泌）系统，如库兴氏综合征那甲状旁腺功能亢进,甲状腺机能亢进。
  • 胃和肠（胃肠疾病），如吸收不良，克罗恩病炎症性肠病和慢性肝病。
• 你的家庭背景。骨质疏松症往往是家族性的。
• 有一个细长的身体框架。
• 你的比赛。欧洲和亚洲背景的人最有可能获得骨质疏松症。

风险因素可以变化包括:

• 没有摄取足够的钙和维生素D。
• 抽烟。
• 没有足够的负重运动。
• 喝太多酒精。骨质疏松症加拿大建议每天饮酒不超过2杯酒。重饮酒使用可以减少骨形成。它也让你更有可能落下。
• 服用可能影响骨骼生长和修复的药物。如果您服用这些药物，您的医生可以告诉您。他或她也可以帮助您了解药物的益处是否大于风险。

骨质疏松症如何诊断?

诊断基于您的病史和体检。骨密度测试使用特殊的X射线测量骨骼的密度。根据这些信息，您的医生可以估计骨骼的强度。您的医生也可能会进行血液和尿液测试，以排除可能导致骨丢失的其他问题。血液试验还可以判断身体中睾酮或雌激素是否导致骨质损失。

筛选试验

加拿大骨质疏松症协会建议所有65岁及以上的男性定期进行骨密度测试来筛查骨质疏松症。加拿大骨质疏松症也建议您和您的医生使用CAROC(加拿大放射学家和骨质疏松症协会)风险评估或FRAX(骨折风险评估)等工具检查您的骨折风险，从50岁开始。这些工具可以帮助你决定是否应该筛查骨质疏松症。告诉你的医生你的风险因素，什么时候开始进行骨密度检查。

超声有时还会在健康博览会等活动中提供，作为骨质疏松症的快速筛查。超声波本身并不是诊断骨质疏松症的可靠方法。但是如果超声检查的结果发现骨密度低，你的医生可以帮助你决定是否应该进行骨密度测试。

它是如何治疗的？

对骨质疏松症的治疗可包括采用健康习惯并服用药物以减少骨质损失并构建骨厚度。医学还可以让您缓解骨折或其他骨骼的其他变化引起的疼痛。

用于预防或治疗骨质疏松症的药物包括:

• 双膦酸盐，例如醛膦酸盐（氟烷），碾压剂（Actonel）和唑醇（Aclasta）。这些药物减缓了骨稀释率，可以导致骨密度增加。
• Denosumab（ProLia或Xgeva）。这种药可用于骨折的高风险的男性，例如接受前列腺癌的雌激素剥夺治疗（ADT）的男性。
• 甲状旁腺激素（Teriparatide [Forteo]）。这种药用于治疗具有严重骨质疏松症的男性，骨折的高风险。它是通过注射给出的。

如果你的睾丸激素水平较低，你的医生可能会给你进行激素治疗(注射、凝胶或贴片)以预防骨质疏松症。但是加拿大骨质疏松组织并不推荐激素疗法来治疗骨质疏松症。如果推荐睾酮治疗，与你的医生讨论风险和好处。

当你有骨质疏松症时，你怎么能保持健康？

你可以通过新的、健康的习惯来减缓骨质疏松症。

• 如果你吸烟，戒烟。
• 限制您对酒精的使用。
• 多做负重运动。散步、慢跑和举重可以使你的骨骼更强壮。
• 在饮食中摄入足够的钙和维生素D是很重要的。你需要钙和维生素D来建立强壮健康的骨骼。试试深绿色蔬菜、酸奶和牛奶(补充钙质)。吃鸡蛋、多脂鱼和软人造黄油(补充维生素D)。在加拿大，大多数人不能仅仅从食物中获得足够的维生素D。骨质疏松加拿大建议所有加拿大成年人每天服用维生素D补充剂。维生素D的推荐量因省而异。指Healthlinkbc文件＃68e食品钙和维生素D.关于食物来源的想法和补充信息。和你的健康护理专家谈谈适合你的补充剂。
• 当你有骨质疏松症时，要采取措施防止跌倒是很重要的。您可以首先让您的家中更安全。
  • 确保家里有足够的光线。
  • 把你可能会被绊倒的地毯和杂物拿掉。
  • 在楼梯上安装坚固的扶手。

在你的饮食和锻炼方式上做出哪怕很小的改变，再加上吃药，都可以帮助预防骨折。