安全:如果你处于一段暴力关系中

课题概述

如果您想保存此信息,但不认为将其带回家是安全的,看看是否有信任的朋友可以为您保留。未雨绸缪。知道您可以呼吁帮助,并记住电话号码。

在网上也要小心。你的在线活动可能会被其他人看到。不要使用你的个人电脑或设备阅读这个话题。使用安全的电脑,比如工作时、朋友家或图书馆的电脑。

一个暴力的关系让你和你的孩子有受伤甚至死亡的危险。制定一个计划将有助于保障你和你孩子的安全。

报告虐待或寻求帮助,请联系您的省卫生当局。每个省都有资源帮助

如果你处于一段暴力关系中,要注意安全

  • 尽量把枪、弹药、刀和其他武器藏起来,除非它们会给你带来不安全的环境。如果藏匿武器是不可能的,试着让它们很难被发现或使用。
  • 当争吵发生时,去安全的房间。避免进入没有出口的房间,如壁橱或浴室,或厨房等有可能被用作武器的物品的房间。还有,让你的孩子远离这些不安全的房间。
  • 尽量让手机随时可用。考虑把预付费手机藏起来备用。如果你没有手机,请随时随身携带零钱,以便拨打紧急电话。
  • 创造一个暗号或标志,可以用来提醒家人、朋友、老师或同事何时寻求帮助。
  • 养成把车倒进车道的习惯。确保油箱里一直有油。保持司机门不上锁,并锁住所有其他门。复制一把车钥匙,藏在车里。
  • 如果你或你的孩子有危险,请立即离开。
  • 如果不可能离开:
    • 尝试进入您家的安全区域。
    • 蜷缩成一个球,用手遮住头和脸,让自己的身体变小。
  • 考虑讲述邻居对暴力,并要求他们呼吁警察如果他们听到来自房子的响亮的声音。
  • 教导你的孩子不要卷入争斗。

相关信息

学分

当前的情况:2019年12月16日

作者:健康观点的员工
医学检查:William H. Blahd, Jr,医学博士,FACEP -急诊医学
Kathleen Romito,医学博士-家庭医学
亚当·萨尼,MD - 家庭医学
H. Michael O'Connor,MD,MMED,FRCPC - 急诊医学

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在1-800-567-8911

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