课题概述
如果您想保存此信息，但不认为将其带回家是安全的，看看是否有信任的朋友可以为您保留。未雨绸缪。知道您可以呼吁帮助，并记住电话号码。
在网上也要小心。你的在线活动可能会被其他人看到。不要使用你的个人电脑或设备阅读这个话题。使用安全的电脑，比如工作时、朋友家或图书馆的电脑。
一个暴力的关系让你和你的孩子有受伤甚至死亡的危险。制定一个计划将有助于保障你和你孩子的安全。
报告虐待或寻求帮助，请联系您的省卫生当局。每个省都有资源帮助。
如果你处于一段暴力关系中，要注意安全
- 尽量把枪、弹药、刀和其他武器藏起来，除非它们会给你带来不安全的环境。如果藏匿武器是不可能的，试着让它们很难被发现或使用。
- 当争吵发生时，去安全的房间。避免进入没有出口的房间，如壁橱或浴室，或厨房等有可能被用作武器的物品的房间。还有，让你的孩子远离这些不安全的房间。
- 尽量让手机随时可用。考虑把预付费手机藏起来备用。如果你没有手机，请随时随身携带零钱，以便拨打紧急电话。
- 创造一个暗号或标志，可以用来提醒家人、朋友、老师或同事何时寻求帮助。
- 养成把车倒进车道的习惯。确保油箱里一直有油。保持司机门不上锁，并锁住所有其他门。复制一把车钥匙，藏在车里。
- 如果你或你的孩子有危险，请立即离开。
- 如果不可能离开：
- 尝试进入您家的安全区域。
- 蜷缩成一个球，用手遮住头和脸，让自己的身体变小。
- 考虑讲述邻居对暴力，并要求他们呼吁警察如果他们听到来自房子的响亮的声音。
- 教导你的孩子不要卷入争斗。
