帮助残疾儿童保持活跃

主题概述

像所有孩子一样,残疾人需要尽可能活跃。

但残疾儿童不太可能与其他孩子身体活跃。这些儿童的不活跃生活方式可以导致其他问题,包括:

  • 减少健身。
  • 骨质损失。
  • 导致血栓的循环不良。
  • 自卑。
  • 依靠其他人的日常生活。
  • 较少的正常社交互动。

定期运动有哪些好处?

对各种致残性疾病和条件的儿童的研究表明,常规基础是活跃的,给人:

  • 更强壮的肌肉。
  • 更耐力。
  • 更好的整体健康。
  • 更好的自尊。
  • 更好的社交技能。
  • 更多独立性。

身体活动的障碍是什么?beplay体育欧洲杯官方网站

无论您孩子的限制是什么,您都可以找到帮助他或她尽可能活跃的方法。

对于残疾儿童有效并在能够参与体育或娱乐计划方面非常重要。

如果您的孩子没有身体活跃,那么看看正在妨碍的事情或障碍是很重要的。障碍可包括以下一个或多个:

  • 孩子的身体或精神限制。
  • 娱乐和体育计划的成本。
  • 缺乏娱乐和体育设施。
  • 时间不够。
  • 孩子缺乏信心,他或她可以做任何活跃的事情。
  • 学校,邻里和家庭缺乏社会支持。
  • 缺乏榜样。(如果您没有身体活动,您的孩子不太可能处于活跃状态。)
  • 害怕受伤。

想想让孩子更活跃的障碍。寻找解决方案。与您孩子的医生交谈,了解您的孩子可以安全地做些什么。

你如何激励一个残疾的孩子?

有些残疾儿童可能没有愿望身体活跃。如果是您孩子的情况,请尝试以下提示:

  • 鼓励您的孩子尝试不同的活动,直到他发现一个真正愉快的活动。
  • 设定短期目标,让您的孩子快速成功。
  • 考虑一个像特别奥运会这样的计划,强调参与技能和竞争。
  • 让您的孩子通过定期衡量改进或保持进度图来看看他或她的改进。
  • 为您的孩子赞美每一个小成就。

学分

截图:2019年8月22日

作者:HealthWise人员
医学审查:John Pope,MD,MPH - 儿科
Donald Sproule,MDCM,CCFP - 家庭医学
Kathleen Romito,MD - 家庭医学
Louis Pellegrino,MD - 发育儿科

这是紧急情况吗?

如果您或您的护理中的某人有胸部疼,呼吸困难,或严重出血,可能是一个威胁危及生命的紧急情况。拨打9-1-1或立即本地紧急号码。
如果您担心可能的中毒或暴露于有毒物质,请致电毒药控制现在1-800-567-8911

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