儿童的健康习惯

课题概述

习惯很难改变。这就是为什么我们越早养成良好、健康的习惯,就越容易保持这些习惯并尽可能保持健康。当好习惯形成后,就更容易抵制坏习惯。

孩子的习惯是从你开始的

最重要的是要记住,你是孩子的榜样。你的习惯会影响孩子的习惯。

如果你的习惯是不健康的——例如,吸烟,酗酒,或者总是预期最坏的情况——你的孩子更有可能养成这些习惯。

如果你的习惯是健康的——例如,饮食均衡,经常锻炼,期待明天——你的孩子更有可能在他们自己的生活中建立这些习惯。

以下是建立良好、终身习惯的四个方面的帮助和建议:

  1. beplay手机客户端下载健康饮食。
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  3. 保持安全和健康。
  4. 健康的思想。

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鼓励平衡的思考:

管理压力:

防止欺凌:

学分

当前的情况:2019年12月16日

作者:健康观点的员工
医学检查:约翰·波普,医学博士,公共卫生硕士-儿科
托马斯·m·贝利,医学博士,CCFP -家庭医学
Kathleen Romito,医学博士-家庭医学
亚当·胡斯尼,医学博士-家庭医学

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛,呼吸困难,或严重出血,这可能是危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果您担心可能中毒或接触有毒物质,请致电中毒控制现在在1-800-567-8911

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