今年冬天的健康状况

天气越来越冷,白天越来越短,很多人都很难进行足够的体育活动。beplay体育欧洲杯官方网站冰雪会造成危险,使在户外行走、玩耍和工作变得困难。这也是流感和寒冷的季节,我们很多人都会染上流感或感冒。整个冬天,我们都要保持活力,健康饮食,照顾好家人和自己。

学习如何在这个季节保持健康和安全。

特色主题

冠状病毒(COVID-19)

冠状病毒病(COVID-19)是一种由冠状病毒引起的疾病。COVID-19已蔓延至全球,包括不列颠哥伦比亚省,并已宣布为全球大流行。COVID-19的症状与流感和普通感冒等其他呼吸道疾病相似。

要了解更多关于冠状病毒病(COVID-19)的信息,包括如何降低感染风险、如果您认为自己患有冠状病毒病应采取的措施,以及获取与冠状病毒疾病相关的资源,请参阅我们的网站冠状病毒病(COVID-19)健康功能。有关冠状病毒疾病的更多信息,请访问BC疾病控制中心- COVID-19

流感季节

流感是一种由流感病毒引起的上呼吸道感染。每年都会有一个时期流感爆发的次数更多。现在是流感季节。想了解更多关于流感、流感疫苗和流感季节的信息,请访问我们的网站流行性感冒(流感)的季节健康功能。

使用流感诊所仪在不列颠哥伦比亚省找一家流感诊所

寒冷的天气

整个冬天,气温会下降,外面可能会很冷。你可在此了解如何御寒,以及如何保护自己和家人:

紧急避难所

紧急庇护所为无家可归或有无家可归危险的人提供了一个临时的睡觉、吃饭和洗澡的地方。一些庇护所可能会提供额外的服务,如用餐、存放物品的安全区域和一个有电脑、电话或电视的资源室。可以获得医疗支助、支助人员和社会工作者的个性化帮助。有关紧急避难所信息和资源,包括极端天气避难所,请参见应急避难所计划

抑郁、焦虑和压力

假期对很多人来说都是压力山大的时候。更短、更冷的天气可能会导致我们中的一些人经历季节性情绪紊乱(SAD)。了解更多关于抑郁、焦虑和压力的信息:

瀑布和伤害

冰雪会造成危险,使得在户外行走、玩耍和工作比在温暖的月份更加困难。铲雪和做冬季活动,如滑雪板和滑冰,会增加摔倒和受伤的风险。了解更多关于如何预防跌倒和受伤:

冬天的其他常见病

除了感冒和流感,一些症状和疾病在冬季更常见或更严重。了解更多关于这些常见情况:

beplay手机客户端下载假期健康饮食

在假日期间吃得好可能是一个挑战。点击下面的链接,了解更多关于如何在享受节日庆祝的同时保持健康的饮食:

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凉爽的天气和更少的日照时间可能意味着你要改变一些身体活动。了解你和你的家人如何在整个冬天保持活跃:

戒烟

新年伊始,许多人都会为自己的健康设定目标。对我们中的一些人来说,这可能意味着戒烟。了解更多关于戒烟或电子烟和为卑士B.C.居民提供的戒烟计划:

什么时候去急诊室

医院的急诊室非常繁忙,尤其是在节假日。如果你发生了重大事故或出现了以下可能危及生命的症状,一定要去急诊室:

  • 呼吸困难,或者呼吸困难
  • 严重的腹痛或胸痛/压力
  • 身体一侧无力或有刺痛感
  • 意识丧失
  • 大量出血

对于那些有非紧急健康问题和担忧的人,可能有比去急诊室更好的选择。打电话给你的家庭医生或护理人员,或去免预约诊所,可能会解决你的健康问题。如果你需要紧急的,相同的日托,考虑一个紧急和初级保健中心(UPCC)。

紧急和初级保健中心提供更好的当日、紧急和非紧急保健服务,包括在晚上和周末。他们是一个替代访问急诊部门的问题,不需要在医院看到。例如,因扭伤、轻微割伤或烧伤等原因需要在12至24小时内就医的患者可以到紧急和初级保健中心就诊。要了解更多关于UPCCs的信息,并了解是否有一个离你很近的地方,请参见紧急和初级保健中心

如果您不确定健康问题是否为紧急情况,请致电HealthLink BC atbeplay提款成功不到账8-1-1寻求建议。

对你的健康采取积极主动的态度也可以帮助你决定何时寻求治疗。点击下面的链接了解更多信息:

有用的网站

BCCDC:更安全的庆典和仪式

随着新冠肺炎疫情在全省蔓延,您可以考虑以下几点让大家的庆祝活动更安全。

弗雷泽卫生行政部门

要想在冬天保持健康、健康和快乐,请访问我们的网站你的冬季健康指南

岛上卫生

要想在冬天保持健康、健康和快乐,请访问我们的网站假期健康:这个季节保持安全的小贴士

北部的卫生行政部门

关于在滑雪、雪地摩托和其他冬季活动时保持安全的建议,请参阅冬季运动和娱乐安全

温哥华沿海健康

关于今冬预防秋天的方法,请参见秋天预防建议

关于如何选择正确的治疗地点,请参阅假期照顾

ImmunizeBC

免疫不列颠哥伦比亚省致力于改善不列颠哥伦比亚省人的健康,并通过接种疫苗可预防的疾病减少感染人数。他们向个人、家庭和卫生保健提供者提供关于免疫接种的信息。他们还提供工具,使不列颠哥伦比亚家庭更容易获得免疫:

最后更新:2020年12月

是紧急情况吗?

如果你或你护理的人有胸痛、呼吸困难或大出血,这可能是一种危及生命的紧急情况。打电话给9-1-1或者立即拨打当地紧急电话
如果你担心可能中毒或接触到有毒物质,请打电话中毒控制现在在1-800-567-8911

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